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关于晶石、麦饭石和星星石的选择，以及它们之间的区别，可以参考以下分析：
麦饭石是一种天然硅酸盐物质，通常用于吸附水中的有害物质和净化水质，它具有独特的吸附能力和矿物质含量，能够释放一定的微量元素，对于植物的生长和水质改善有一定的帮助。
水晶石则是一种比较广泛的名称，涵盖了很多种不同类型的矿石，其中有些水晶石具有独特的外观和能量场，被认为具有辟邪、招财等功效，水晶石还被广泛用于制作各种饰品和摆件，具有很高的装饰价值。
至于星星石的具体定义和特点不太明确，可能指的是某种具有特殊纹理或外观的矿石，因此无法直接比较它们的好坏。
关于哪种更好，这主要取决于具体需求和用途，如果是用于净化水质或改善土壤环境，麦饭石可能更合适，如果是用于装饰或信仰用途，则可以选择合适的水晶石或星星石。
麦饭石和水晶石的区别主要在于它们的成分、用途和价值，麦饭石更注重实用性和功能性，而水晶石则更注重装饰性和文化价值，在选择时，可以根据自己的需求和喜好进行选择，至于具体的选择哪种石头更好需要结合个人的实际情况和需求来考虑。